בלוג

על סינוסיטיס ונשימה מהאף

כאבי ראש. קושי לנשום. קינוח אף לא עוזר. מכשיר אדים. תמצית/עלי אקליפטוס מעל סיר אדים ומעליכם שמיכה. כל מי שסבל אי פעם מסינוסיטיס מכיר את...

FASCIAL MANIPULATION STECCO METHOD טיפול בפשיה

💡 כמה מילים על הגישה הטיפולית Fascial Manipulaion (FM) Stecco method בה אני משתמשת כחלק מהטיפול הפיזיותרפי. ⁉️🩺🚑אבל רגע לפני - שאלה...

טיפול בכאבי ראש בגישת FASCIAL MANIPULATION

הוא בן 43. כששוחחנו - התלונן על כאבי ראש. סיפר שעבר מגוון בדיקות. ביניהן גם CT. ללא ממצאים שיכוונו לטיפול מתאים. הצעתי לו לנסות טיפול...

כפות הרגליים

״פיזיותרטיפ״ - טיפ של פיזיותרפיסטית. והיום על כפות הרגליים. הן דרושות לנו לתנועה, ולא פחות מכך - לשמירה על שיווי המשקל. בכל כף רגל יש לנו...

פרטיהרה = pratyahara = כינוס החושים פנימה

פרטיהרה = pratyahara = כינוס החושים פנימה האיבר החמישי במודל האשטנגה של פטנג'לי. בנוסף לחושים הנקלטים ע"י איברי-החישה (ראייה, שמיעה...

החלפת ברך - הבחירה היא שלך. פיזיותרפיה גם לפני הניתוח.

החלפת מפרק ברך. לפעמים זה בלתי נמנע, כי הכאב כבר בלתי נסבל. פעמים רבות קשה לקבל את ההחלטה ללכת לניתוח, ולרוב אנשים מחליטים עליה כשהם...

בכל גיל אפשר להשתפר!

בכל גיל אפשר להשתפר, ״לכבוש״ תפקודים שאבדו, ועל הקושי להתגבר! בת 75, מלאה ברצון להיות מסוגלת ללכת לקניון, פנתה לפני מספר חודשים ״יש...

טייפינג וזהו?

הטייפים ״עשו את העבודה״. העלימו כאב שהגביל תנועה והליכה, ואפשרו לטייל בחג. ככה הם נראים אחרי יום הליכה בשטח. לפעמים אין לכם זמן לטיפול...

נעליים. קונים מהר?!

המלצה שלי: לא. 1. עדיף בסוף יום (אז כפות הרגליים בנפח גדול יותר מאשר בבוקר לאחר השכיבה הממושכת בלילה). 2. קונים נעלי ספורט? בקשו מידה...

פראניאמה - תרגול נשימה - הגדלת אנרגיית החיים

* התמונה לקוחה מתוך ויקיפדיה - האנציקלופדיה החופשית המשותפת. לפני קריאת הפוסט מוזמנים לצפות בסרטון מעניין: https://www.youtube.com/watch?...

להיפטר מכאב, לנשום לרווחה