המלצה שלי: לא. 1. עדיף בסוף יום (אז כפות הרגליים בנפח גדול יותר מאשר בבוקר לאחר השכיבה הממושכת בלילה). 2. קונים נעלי ספורט? בקשו מידה גדולה מהרגיל (0.5-1 ולעיתים אף יותר, מאחר שבעת אימון הנפח של כף הרגל גדל). 3. למדוד קודם על כף הרגל הגדולה יותר (הן אינן זהות). 4. מרגישים ״בבית״? ממש בבית?! (האימום רחב דיו? לא מרגישים ש״נופלים״ אחורה? הרפידה לא לוחצת את מרכז כף הרגל? יש מרחב להניע את הבהונות?) עכשיו אפשר להתחיל להתייחס לנעל ברצינות. 5. לצעוד בחנות כמה שיותר. נעל שנוחה לעמידה אינה בהכרח טובה גם להליכה. 6. אתם לא בלחץ? לא מוכרחים לקנות היום? מעולה. הודו למוכר וחכו כמה ימים. 7. חיזרו על התהליך הנ״ל לפחות פעם נוספת (אפילו באותה חנות). חזרתם לאותן הנעליים? שוב נוחות מכל הבחינות? אפשר לקנות.
תתחדשו ותבלו*! (עוד על ״תבלי״ - בפוסט ישן יותר - ״על עקבים״).