גיל 40 מביא איתו רצונות ותובנות חדשים. והוא מביא איתו, פעמים רבות, גם כאבי גב. פריצות / בלט/ בקע דיסק הן תופעות שכיחות בגיל זה.
לא צריך לרוץ לטיפול מייד ובכל הופעת כאב.
עם זאת, אם את/ה סובל/ת מכאבי גב כבר מספר שבועות או חודשים או כאוב לאחר מאמץ - מומלץ להמנע מהחמרה. טיפול פיזיותרפי והדרכה מתאימה יכולים לעזור.
